Ponudba
Vadbe in storitve
Vsak program vodijo usposobljeni trenerji, z uvodnim pogovorom, meritvami in prilagoditvijo vaj tvojim ciljem in zdravstvenemu stanju.
45 naprav na 160 m²
Fitnes
Kardio in izotonični trenažerji v svetli, klimatizirani dvorani. Vsak nov član opravi uvodni pogovor, analizo telesne sestave in prikaz pravilne izvedbe vaj.
3–5 oseb
Trening v manjši skupini
Skoraj enako kot osebno trenerstvo – nadzor trenerja, večja motivacija in ugodnejša cena na posameznika. V paketu tudi 2× proteinski napitek in samostojni obisk fitnesa.
50 minut, več stopenj
Pilates & Power Pilates
Krepitev centra telesa, mobilizacija hrbtenice in boljša gibljivost. Primerno tudi za bolečine v križu, nosečnice, poporodno vadbo in osteoporozo.
20 minut
EMS vadba
Elektromišična stimulacija za moč in vzdržljivost v krajšem času. Uvodni preizkus s trenerko, vprašalnikom, proteinskim napitkom in brisačo za 15 €.
1 : 1
Osebno trenerstvo
Ločena, diskretna dvorana samo za individualne treninge. Programi za rekreacijo, hujšanje, šport, rehabilitacijo in nosečnice ter smernice prehrane.
13–17 let
Vadba za mlade
2× tedensko – en dan v fitnesu, drugi dan v dvorani. Raznolik program za moč, gibljivost, kondicijo in zdrav razvoj.
Nega telesa
Masaže & kineziotaping
Klasična, športna, protibolečinska in shintai-shiatsu masaža ter kineziotaping v posebnem prostoru za masažo.
Za podjetja
Promocija zdravja pri delu
Organizirana vadba za podjetja, tečaji klasične in drugih masaž ter kotiček z varstvom za otroke po dogovoru.