Masaže & kineziotaping
Nega telesa
V centru Fitnes Manija vam nudimo več vrst masaž. Znanstveno je dokazano, da klasična masaža vrača hormonalno ravnovesje, zmanjšuje raven kortizola, uravnava izločanje melatonina in spodbudi možgane, da proizvajajo endorfine – naravne telesne zatiralce bolečine.
/ Klasična ročna masaža celega telesa — 60 min
Masaža pomeni izmenjavo dotika med dlanmi in telesom, ki vzbuja ugodje in izboljša zdravje. Odpravlja napetost, preganja nespečnost, sprošča mišice, izboljša sklepno gibljivost ter ugodno vpliva na kožo, krvni obtok, tok limfe, živčni sistem in duševno počutje.
60 min
50,00 €
/ Delna protibolečinska masaža
Delno masažo priporočamo vsem, ki veliko sedijo, stojijo ali so zaradi svojega dela v prisiljeni drži ter imajo bolečine v vratu, ramenih, hrbtenici, križu, nogah in stopalih. Če je bolečina večja in traja dalj časa, je potrebno poiskati pomoč pri fizioterapevtu ali zdravniku.
hrbet, 30 min
35,00 €
hrbet in noge, 45 min
40,00 €
/ Sprostitvena masaža stopal — 30 min
Stopala so eden najbolj čutnih in občutljivih delov telesa. Ljubeč dotik stopal je lahko izjemno sproščujoč, poživljajoč ali spodbuden – masaža stopal je pravi balzam za telo in dušo. Prijeme prilagajamo posamezniku.
30 min
30,00 €
/ Anticelulitna ročna masaža — 40 min
Masaža je podobna klasični, s posebnimi, bolj čvrstimi in intenzivnimi prijemi. Izboljšamo pretok krvi v mišicah, mikrocirkulacijo podkožnega tkiva, pospešimo limfni in krvni obtok ter razbijemo maščobne celice. Koža postane odpornejša, gladka in bolj elastična. V pomoč nam je olje proti celulitu z aktivnimi naravnimi snovmi.
40 min
40,00 €
/ Body wrapping — 90 min
Ena od metod zmanjšanja maščobnih celic in odstranjevanja celulita. Učinek je viden že pri prvi terapiji, koža po negi postane gladka in vidno bolj napeta. Že po nekaj terapijah se vidno zmanjša celulit in obseg ter poveča čvrstost in elastičnost tkiva.
90 min
45,00 €
/ Posebni anticelulitni paketi
10× ročna anticelulitna masaža + body wrapping + 5× infrardeča blazina
400 € (oz. 250 € za 5× masaža + BW, 3× infra)
10× maderoterapija + body wrapping + 5× infrardeča blazina
450 € (oz. 300 € za 5× madero + BW, 3× infra)
/ Japonska stol masaža
V sklopu promocije zdravja na delovnem mestu ponujamo specialne ročne masaže, ki se izvajajo na ergonomskem stolu. Masira se celoten zadnji zgornji del telesa (glava, vrat, hrbtenica, rame, roke in dlani), masiranci pa so oblečeni. Izvedemo jo lahko tudi na sedežu podjetja.
Tehnika vodi od »pregleda z dotikom« preko segrevanja in gnetenja do shintai-shiatsu akupresure ter različnih raztegov. Napetost v mišicah in sklepih se sprosti, kar omogoča boljšo držo, globlji vdih in večjo zbranost pri delu.
15 min
15,00 €
20 min
20,00 €
/ Shin Tai – shiatsu masaža — 60 min
Shin Tai je naprednejša stopnja tradicionalnega shiatsuja in se osredotoča na dva primarna meridiana. Namen je s pomočjo zelo subtilnih dotikov dati telesu potrebno vzpodbudo, da aktivira svoje samoozdravitvene sposobnosti. Preko dela na globokih tkivih in fasciji se telo osvobaja stresnih vzorcev.
60 min
55,00 €
/ Športna masaža — 40 min
Masaža z točno določenim namenom. Uporabljamo širok nabor tehnik in prijemov, ki pripomorejo k boljši funkciji telesa. Izbira tehnike, intenzivnost in poudarki so odvisni od potreb in športnih ciljev.
40 min
40,00 €
/ Masaža otrok (do 12 let) — 30 min
Z otroško masažo razvajamo tudi šoloobvezne otroke, saj so v napetem vsakdanjiku potrebni sprostitve. Masaža umirja otroka in ob redni izvedbi globlje spi, sprošča krče, pomaga pri čustvenih težavah, stimulira dihanje, cirkulacijo, mišični tonus in imunski sistem ter poveča zavedanje telesa. Masaža je primerna za otroke od 2. leta starosti naprej.
30 min
25,00 €
/ Kineziološki taping
Terapevtska metoda brez zdravil, ki je učinkovita pri zdravljenju številnih težav, saj zmanjšuje bolečine in skrajša čas rehabilitacije. Razvija se od leta 1973, njen avtor je dr. Kenzo Kase.
Pri kineziološkem tapingu gre za nameščanje elastičnega samolepilnega traku, ki sprošča mišično napetost, izboljša limfno drenažo in krvni pretok. Nameščeni trakovi spodbudijo naravne procese samozdravljenja ter ponujajo oporo in stabilnost mišicam in sklepom brez omejitve naravnega obsega gibov.
Kineziotaping – malo področje
10,00 €
Kineziotaping – veliko področje
15,00 €
Zanima te ta program?
Pokliči ali piši nam in dogovorimo se za uvodni obisk ter meritve.