EMS VADBA
Elektromišična stimulacija
Elektromišična stimulacija (EMS) je inovativna tehnologija, ki omogoča izboljšanje mišične moči in vzdržljivosti z minimalnim fizičnim naporom. Z uporabo električnih impulzov neposredno na mišice EMS spodbudi mišične kontrakcije, kar omogoča delo mišic na globlji ravni. Tako dosežeš enake koristi kot pri intenzivnih treningih, vendar v krajšem času (≈20 minut na trening).
/ Fitnesmanija EMS preizkus
Storitev je primerna za ljudi, ki:
se zanimajo za kratke in efektivne treninge, vendar ne poznajo EMS tehnologije
se želijo naučiti upravljati z opremo EMS Forma X za domačo uporabo
niso prepričani, ali jim ustreza lokacija, termini in način dela v Fitnesmaniji
/ Kako poteka uvodni trening?
Pred prihodom se dogovoriš za točno uro in lokacijo (Zeleni park, Pristaniška ulica 4, Koper).
Ko prideš na lokacijo, te počaka ena izmed naših trenerk.
Dobiš vprašalnik o svojih izkušnjah, pripravljenosti, željah, ciljih in morebitnih poškodbah.
Razložimo ti vse o EMS tehnologiji in principih, po katerih deluje.
Dobiš obleko svoje velikosti in zasebno garderobo, v kateri se preoblečeš.
Sledi ogrevanje – s trenerko uskladita, katera jakost je najbolj primerna.
Trening traja samo 20 minut, učinki pa so takšni, kot bi trenirali celo uro.
Sledi nekaj minut sproščanja in proteinski napitek.
Dobiš brisačo in milo, da lahko skočiš pod tuš. Tudi superge ti shranimo.
Če ti je način dela všeč, imaš možnost nakupa različnih paketov – brez kakršnegakoli pritiska.
/ Cena uvodnega treninga
Cena uvodnega treninga je simboličnih 15 €. Znesek mora biti poravnan vsaj 24 ur pred začetkom, saj se v nasprotnem primeru dogajajo nenapovedane odpovedi in s tem odvzamemo termin nekomu drugemu. Pokličite nas na 031/665-892.
/ Za koga EMS ni primeren?
osebe s srčnimi spodbujevalniki
osebe z epilepsijo
osebe z resnimi srčnimi boleznimi in drugimi zdravstvenimi težavami (v primeru nejasnosti svetujemo posvet z zdravnikom)
nosečnice
/ »Zmorem v 4 tednih« – z garancijo
Preoblikuj svoje telo v 4 tednih s pomočjo EMS tehnologije, ali pa v primeru neizpolnjenih pričakovanj vrnemo denar.
kratki treningi z najbolj izpopolnjeno EMS tehnologijo na trgu (10×)
skupno 1,5 h treninga na teden z osebno trenerko
vključena izposoja EMS opreme (10×)
meritev telesne sestave (2×)
prehranski načrt po tvojem okusu (28 dni)
vsakodnevna podpora pri prehrani (28 dni)
vključeni proteinski napitki (10×)
vključena uporaba fitnesa (8×)
gratis masaža
s seboj ne potrebuješ nositi ničesar – brisača, šampon, voda in elastika za lase so pri nas
100 % garancija na zadovoljstvo – če po mesecu dni, ob upoštevanju naših navodil, nisi zadovoljen/na z rezultatom, ti povrnemo celoten znesek
/ Paket treningov
Paket treningov običajno najbolj služi tistim, ki so končali program »Zmorem v 4 tednih« in želijo vodene treninge pod okriljem Fitnesmanije.
kratki treningi z najbolj izpopolnjeno EMS tehnologijo na trgu
treningi pod strokovnim vodstvom osebnih trenerk
vključena izposoja EMS opreme (8×)
vključeni proteinski napitki (8×)
vključena uporaba fitnesa (8×)
s seboj ne potrebuješ nositi ničesar
/ Cenik – pridi sam/a
Paket 8 treningov
280 €
»Zmorem v 4 tednih« z garancijo
390 €
Posamezni trening
37 €
Spoznavni trening
15 €
/ Cenik – pridi sam/a
Na voljo so tudi ostali paketi – za več informacij se pozanimaj na spoznavnem treningu.
8 treningov v paru
245 €
»Zmorem v 4 tednih« z garancijo
325 €
Posamezni trening
31 €
Spoznavni trening
15 €
Zanima te ta program?
Pokliči ali piši nam in dogovorimo se za uvodni obisk ter meritve.